Il Disturbo d’Ansia Generalizzata consiste in un costante stato d’ansia, che spesso riguarda piccole cose e che è caratterizzato da attesa apprensiva con anticipazione pessimistica di eventi negativi o catastrofici di ogni genere e natura. Tale condizione è spesso accompagnata da sintomi somatici, quali sudorazione, tachicardia, nausea, diarrea, bocca secca, costrizione alla gola, ecc.. Talvolta vengono lamentati anche disturbi muscolo-scheletrici, come tensione alle spalle alla nuca e al collo ("croce psicosomatica"), tic, tremori, affaticabilità.
Per affrontare il Disturbo d'Ansia Generalizzata la Terapia Cognitivo-Comportamentale dispone di diversi strumenti:
- Tecniche comportamentali e di ristrutturazione cognitiva.
- Training di rilassamento
- Training di Assertività